なんとなく心が晴れない…将来のことを考えると不安になる…毎日が同じことの繰り返しに感じる… そんな風に、心が重たくなっていませんか？ 誰にだって、そんな風に感じる時はあります「頑張らなきゃ」「前向きにならなきゃ」って思うけど、心がついてこない周りはキラキラして見えるのに、自分だけ取り残されたような気持ちになる 焦りや、どうしようもない無力感に襲われることもあると思います でも、無理に元気を出さなくてもいいんです まずは、そんな自分を「そっか、今疲れてるんだな」「しんどいんだな」って、優しく認めてあげること ...